Strona główna » Porady i Blog » Zioła na trawienie. Co pić przy wzdęciach i ciężkości po jedzeniu?

Hity sklepowe

Olej żywokostowy z gojnikiem 100 ml Astron

22,00 zł

Żywi kość, goi kość – czyli żywokost lekarski. Jest stosowany w medycynie od wieków, głównie przy problemach z tkanką kostną – skutecznie wspiera leczenie chorób kręgosłupa, stawu biodrowego, kolan, bóle reumatyczne, rwę kulszową. Pomaga…

Omułek zielonowargowy 150 kaps Sanct Bernhard

85,00 zł

Naturalne wsparcie dla stawów i chrząstki stawowej - kapsułki z omułkiem zielonowargowym 500mg Ze względu na swoją unikalną kombinację składników aktywnych wspomaga likwidację obrzęków, stanów zapalnych , a wszystko to bez jakichkolwiek skutków ubocznych.…

zobacz wszystkie

Kontakt

tel. 504 800 612
e-mail: sklep@daryzdrowia.pl
e-mail: biuro@daryzdrowia.pl
Punkt Kontaktowy: sklep@daryzdrowia.pl
NIP: 851-108-16-82
E-mail:sklep@daryzdrowia.pl
Telefon504-800-612
Godziny działania sklepuponiedziałek - piątek :10.00-18.00 sobota: 10.00-16.00 niedziela: nieczynne

Statystyka

Ilość produktów: 589
Ilość kategorii: 98
Ilość promocji: 0
Ilość nowości: 13
Sklep działa od: 24-10-2015

Nowość

Zioła na trawienie. Co pić przy wzdęciach i ciężkości po jedzeniu?

Koszt wysyłki: od 0,00 zł

Stan magazynowy: 0 szt.

Zapytaj o produkt Poleć znajomemu Specyfikacja PDF

Opis produktu
Recenzje produktu (0)

Zioła na trawienie. Co pić przy wzdęciach i ciężkości po jedzeniu?

Masz wzdęcia po obiedzie?
Czujesz ciężar po tłustym posiłku?
A może stres odbiera ci apetyt i psuje pracę jelit?
Zioła mogą realnie wspierać trawienie. Wiele osób sięga po nie dopiero wtedy, gdy pojawia się problem. Szkoda. Regularne picie naparów często pomaga szybciej niż kolejna kawa czy tabletka na zgagę.

Dlaczego trawienie ma znaczenie?

Układ trawienny wpływa na cały organizm. Gdy jelita pracują źle, spada energia. Pojawia się senność, uczucie pełności i rozdrażnienie.
Dobre trawienie pomaga:

lepiej przyswajać składniki odżywcze
ograniczyć wzdęcia i gazy
zmniejszyć uczucie ciężkości
wspierać pracę wątroby i jelit
poprawić komfort po jedzeniu

Czy zauważyłeś, że po niektórych posiłkach masz więcej energii, a po innych chcesz tylko odpocząć?

Najlepsze zioła na trawienie

Mięta pieprzowa
Mięta daje szybkie uczucie ulgi. Wspiera pracę jelit i zmniejsza napięcie w brzuchu. Wiele osób sięga po nią po ciężkim posiłku. Mięta działa rozkurczowo. Pomaga przy wzdęciach i uczuciu pełnego brzucha.
Kiedy warto ją pić?

po ciężkim obiedzie
przy gazach
przy napięciu jelit

Przykład z życia
Po obiedzie z sosami i smażonym mięsie często pojawia się ciężkość. Filiżanka mięty może pomóc poczuć większy komfort.

Koper włoski

Koper włoski działa dobrze przy gazach i wzdęciach. Często wybierają go osoby, które czują rozdęcie brzucha po jedzeniu.
Najczęściej wybierają go osoby, które:

mają częste wzdęcia
czują przelewanie w brzuchu
źle tolerują ciężkie potrawy

Możesz pić go po obiedzie lub kolacji.

Rumianek

Rumianek łagodzi podrażnienia żołądka. Wspiera trawienie i działa kojąco. Sprawdza się, gdy brzuch reaguje na stres

Sprawdza się:

przy bólu brzucha
po przejedzeniu
przy stresie

Ciepły napar wieczorem pomaga wyciszyć układ pokarmowy po ciężkim dniu.

Melisa

Melisa pomaga, gdy napięcie nerwowe psuje trawienie. Wiele osób odczuwa wtedy ścisk w brzuchu i brak apetytu.
Stres mocno wpływa na trawienie. Melisa pomaga uspokoić organizm i rozluźnić brzuch.
Jeśli jesz szybko i w napięciu, melisa może być dobrym wyborem.

Mniszek lekarski

Mniszek wspiera wątrobę i pobudza wydzielanie żółci. To dobry wybór przy cięższych posiłkach.

Wiele osób wybiera go:

po ciężkich świętach
przy uczuciu pełności
po smażonym jedzeniu

Dziurawiec

Dziurawiec bywa stosowany przy wolniejszym trawieniu tłuszczów. Sięgają po niego osoby, które po tłustym jedzeniu czują ociężałość.

Kiedy pić zioła na trawienie?

Najlepiej po posiłku lub między posiłkami. Nie pij ich w pośpiechu. Zrób z tego prosty rytuał.

Dobrze sprawdza się taki schemat:

1 szklanka naparu po obiedzie
1 do 2 łyżeczek ziela na filiżankę wody
parzenie przez około 10 minut
picie powoli, małymi łykami

Jak stosować zioła na trawienie?

Trzymaj się prostych zasad:

pij napar 15–20 minut po posiłku
używaj 1–2 łyżeczek suszu na szklankę
parz pod przykryciem około 10 minut
pij regularnie przez kilka dni

Nie musisz mieszać wielu ziół naraz. Często jedno dobrze dobrane działa najlepiej.

Sprawdź ofertę wybranych ziół w sklepie

Codzienne nawyki wspierające trawienie

Same zioła nie wystarczą, jeśli jesz w pośpiechu.

Pomóż jelitom:

jedz wolniej
dokładnie gryź każdy kęs
pij ciepłe napoje
ruszaj się po posiłku
ogranicz bardzo tłuste jedzenie

Krótki spacer po obiedzie często działa lepiej niż leżenie na kanapie.

Zioła na trawienie

Jakie zioło wybrać?

Masz wzdęcia?
Postaw na koper włoski i miętę.

Czujesz ciężkość po tłustym jedzeniu?
Wybierz mniszek.

Boli cię brzuch ze stresu?
Sięgnij po melisę i rumianek.

Twój organizm często sam pokazuje, czego potrzebuje. Warto go obserwować.

Nikt jeszcze nie napisał recenzji do tego produktu. Bądź pierwszy i napisz recenzję.

Tylko zarejestrowani klienci mogą pisać recenzje do produktów. Jeżeli posiadasz konto w naszym sklepie zaloguj się na nie, jeżeli nie załóż bezpłatne konto i napisz recenzję.