Schowek
0,00 zł
Twój schowek jest pusty
Koszyk
0,00 zł
Twój koszyk jest pusty ...
Strona główna » Yerba mate, akcesoria mateisty » Kompletny przewodnik po yerba mate – właściwości, działanie i jak ją parzyć
Olej ze słodkich migdałów 50 ml Etja
20,00 złCena detaliczna: 20,00 zł Cena jednostkowa: 400,00 /L Olej ze słodkich migdałów jest przeznaczony do pielęgnacji cery suchej, wrażliwej i dojrzałej. Bardzo dobrze nawilża, a przy tym szybko się wchłania i nie powoduje uczucia tłustości. Jest odpowiedni…
Olej żywokostowy z gojnikiem 100 ml Astron
22,00 zł Żywi kość, goi kość – czyli żywokost lekarski. Jest stosowany w medycynie od wieków, głównie przy problemach z tkanką kostną – skutecznie wspiera leczenie chorób kręgosłupa, stawu biodrowego, kolan, bóle reumatyczne, rwę kulszową. Pomaga…
- tel. 504 800 612
e-mail: sklep@daryzdrowia.pl
e-mail: biuro@daryzdrowia.pl
Punkt Kontaktowy: sklep@daryzdrowia.pl
NIP: 851-108-16-82 - E-mail:sklep@daryzdrowia.pl
- Telefon504-800-612
- Godziny działania sklepuponiedziałek - piątek :10.00-18.00 sobota: 10.00-16.00 niedziela: nieczynne
Kompletny przewodnik po yerba mate – właściwości, działanie i jak ją parzyć
Koszt wysyłki: od 0,00 zł
Stan magazynowy: 1 szt.
- Opis produktu
- Recenzje produktu (0)
Kompletny przewodnik po yerba mate – właściwości, działanie i jak ją parzyć
Czym jest yerba mate
Yerba mate to tradycyjny napój pochodzący z Ameryki Południowej, przygotowywany z liści rośliny zwanej ostrokrzewem paragwajskim. Od setek lat jest spożywany w takich krajach jak:
W ostatnich latach yerba mate zdobyła ogromną popularność również w Europie, ponieważ stanowi naturalną alternatywę dla kawy i napojów energetycznych.
Właściwości yerba mate
Yerba mate zawiera wiele cennych składników odżywczych.
Najważniejsze z nich to:
1. Naturalne pobudzenie
Najbardziej znaną właściwością yerba mate jest jej działanie pobudzające.
Mateina działa podobnie jak kofeina, ale:
2. Wsparcie koncentracji
Yerba mate może poprawiać:
Napój zawiera dużą ilość przeciwutleniaczy, które pomagają neutralizować wolne rodniki w organizmie.
Antyoksydanty mogą wspierać:
Yerba mate często pojawia się w dietach odchudzających, ponieważ może:
Na rynku dostępnych jest wiele rodzajów yerba mate.
Najpopularniejsze to:
Yerba mate klasyczna
Najczęściej spotykana odmiana zawiera:
Yerba mate bez patyczków (despalada)
Ten rodzaj zawiera głównie same liście.
Charakteryzuje się:
Coraz popularniejsze są także mieszanki z dodatkami, takimi jak:
Takie mieszanki są często polecane dla początkujących.
Jak parzyć yerba mate
Tradycyjnie yerba mate pije się z naczynia zwanego matero przy użyciu specjalnej rurki filtrującej zwanej bombillą.
Krok 1 – wsyp susz
Do naczynia wsyp około 1/3–2/3 objętości suszu.
Krok 2 – przechyl naczynie
Przechyl matero pod kątem, aby susz ułożył się po jednej stronie.
Krok 3 – dodaj wodę
Woda powinna mieć temperaturę około: 70–80°C
Nie należy używać wrzątku, ponieważ może on zniszczyć smak i właściwości napoju. Czyli zagotuj wodę i poczekaj kilka minut by temperatura obniżyła się. Ewentualnie użyj termometru.
Krok 4 – włóż bombillę
Bombilla działa jak filtr i pozwala pić napar bez fusów.
Krok 5 – dolewaj wodę
Ten sam susz można zalewać wodą nawet kilkanaście razy. Z praktyki dodam, że zalewana 3-4 razy zachowuje cały swój smak.
Jaką yerba mate wybrać na początek
Osoby zaczynające przygodę z yerba mate powinny wybierać łagodniejsze odmiany.
Najlepiej sprawdzają się mieszanki:
Czy yerba mate jest zdrowa
Wiele badań sugeruje, że regularne picie yerba mate może wspierać zdrowie.
Najczęściej wymieniane korzyści to:
Yerba mate a kawa
Podsumowanie
Yerba mate to naturalny napój o wielu właściwościach zdrowotnych.
Najważniejsze zalety:
Dodam na koniec przewodnika, że w dni gorące bardzo dobrze smakuje yerba mate zalewana zimną wodą. Zawsze latem zalewam yerba mate w czajniczku do parzenia herbaty 1,5 litrowym, zalewam zimną wodą mineralną (ja lubię mało gazowaną) i na 30 minut wkładam do lodówki.
Ma takie same pobudzające działanie, ochładza ale ma inny smak, niż yerba mate zalewana ciepłą wodą.
Więcej informacji o poszczególnych napojach yerba mate dowiesz się w linku: oferta yerba mate w sklepie
Czym jest yerba mate
Yerba mate to tradycyjny napój pochodzący z Ameryki Południowej, przygotowywany z liści rośliny zwanej ostrokrzewem paragwajskim. Od setek lat jest spożywany w takich krajach jak:
- Argentyna
- Paragwaj
- Urugwaj
- Brazylia
W ostatnich latach yerba mate zdobyła ogromną popularność również w Europie, ponieważ stanowi naturalną alternatywę dla kawy i napojów energetycznych.
Właściwości yerba mate
Yerba mate zawiera wiele cennych składników odżywczych.
Najważniejsze z nich to:
- kofeina (mateina)
- polifenole
- witaminy z grupy B
- witamina C
- potas
- magnez
- antyoksydanty
1. Naturalne pobudzenie
Najbardziej znaną właściwością yerba mate jest jej działanie pobudzające.
Mateina działa podobnie jak kofeina, ale:
- pobudza łagodniej
- działa dłużej
- nie powoduje nagłego spadku energii
2. Wsparcie koncentracji
Yerba mate może poprawiać:
- koncentrację
- zdolność zapamiętywania
- wydajność umysłową
- studenci
- osoby pracujące umysłowo
- sportowcy.
Napój zawiera dużą ilość przeciwutleniaczy, które pomagają neutralizować wolne rodniki w organizmie.
Antyoksydanty mogą wspierać:
- odporność
- zdrowie serca
- spowalnianie procesów starzenia.
Yerba mate często pojawia się w dietach odchudzających, ponieważ może:
- przyspieszać metabolizm
- zmniejszać apetyt
- wspierać spalanie tłuszczu.
Na rynku dostępnych jest wiele rodzajów yerba mate.
Najpopularniejsze to:
Yerba mate klasyczna
Najczęściej spotykana odmiana zawiera:
- liście
- patyczki
- pył.
Yerba mate bez patyczków (despalada)
Ten rodzaj zawiera głównie same liście.
Charakteryzuje się:
- intensywniejszym smakiem
- większą mocą pobudzającą.
Coraz popularniejsze są także mieszanki z dodatkami, takimi jak:
- mięta
- cytrusy
- guarana
- owoce
- zioła.
Takie mieszanki są często polecane dla początkujących.
Jak parzyć yerba mate
Tradycyjnie yerba mate pije się z naczynia zwanego matero przy użyciu specjalnej rurki filtrującej zwanej bombillą.
Krok 1 – wsyp susz
Do naczynia wsyp około 1/3–2/3 objętości suszu.
Krok 2 – przechyl naczynie
Przechyl matero pod kątem, aby susz ułożył się po jednej stronie.
Krok 3 – dodaj wodę
Woda powinna mieć temperaturę około: 70–80°C
Nie należy używać wrzątku, ponieważ może on zniszczyć smak i właściwości napoju. Czyli zagotuj wodę i poczekaj kilka minut by temperatura obniżyła się. Ewentualnie użyj termometru.
Krok 4 – włóż bombillę
Bombilla działa jak filtr i pozwala pić napar bez fusów.
Krok 5 – dolewaj wodę
Ten sam susz można zalewać wodą nawet kilkanaście razy. Z praktyki dodam, że zalewana 3-4 razy zachowuje cały swój smak.
Jaką yerba mate wybrać na początek
Osoby zaczynające przygodę z yerba mate powinny wybierać łagodniejsze odmiany.
Najlepiej sprawdzają się mieszanki:
- z dodatkiem mięty
- z cytrusami
- o niższej zawartości pyłu.
Czy yerba mate jest zdrowa
Wiele badań sugeruje, że regularne picie yerba mate może wspierać zdrowie.
Najczęściej wymieniane korzyści to:
- zwiększenie energii
- poprawa koncentracji
- wsparcie metabolizmu
- działanie antyoksydacyjne.
Yerba mate a kawa
Podsumowanie
Yerba mate to naturalny napój o wielu właściwościach zdrowotnych.
Najważniejsze zalety:
- naturalne pobudzenie
- poprawa koncentracji
- wsparcie metabolizmu
- wysoka zawartość antyoksydantów
Dodam na koniec przewodnika, że w dni gorące bardzo dobrze smakuje yerba mate zalewana zimną wodą. Zawsze latem zalewam yerba mate w czajniczku do parzenia herbaty 1,5 litrowym, zalewam zimną wodą mineralną (ja lubię mało gazowaną) i na 30 minut wkładam do lodówki.
Ma takie same pobudzające działanie, ochładza ale ma inny smak, niż yerba mate zalewana ciepłą wodą.
Więcej informacji o poszczególnych napojach yerba mate dowiesz się w linku: oferta yerba mate w sklepie
Nikt jeszcze nie napisał recenzji do tego produktu. Bądź pierwszy i napisz recenzję.
Tylko zarejestrowani klienci mogą pisać recenzje do produktów. Jeżeli posiadasz konto w naszym sklepie zaloguj się na nie, jeżeli nie załóż bezpłatne konto i napisz recenzję.
Pozostałe produkty z kategorii
